(On)genode gast bij Groepswandeling voor ouderen
Wat: Groepswandeling voor ouderen
Waar: Zuidlaren
Wanneer: 7 april
ZUIDLAREN – De weersvoorspelling voorspelde weinig goeds vorige week donderdagmiddag. Niettemin vond een mooie groep ouderen toch de weg richting Multifunctioneel Centrum De Ludinge waar een groepswandeling voor ouderen op het programma stond. De deelnemers konden kiezen tussen 2,5, 5 of 10 kilometer.
Rond 14.00 uur druppelen de eerste deelnemers binnen die er op het eerste gezicht veel zin in lijken te hebben. Ook Sjef Gelens die als één van de eersten aanwezig is onder de deelnemers. ‘Ik woon hier sinds 2014 en kom oorspronkelijk uit Brabant. Mijn zoon leerde hier vrij lang geleden zijn vrouw kennen en toen was dit de reden om naar het Noorden van Nederland te verhuizen. Bewegen doe ik elke dag, want ik loop nog iedere dag naar het dorp. Dat is iets meer dan twee kilometer, dus dit is voor mij geen hele grote uitdaging, maar vooral ook een manier om nieuwe mensen te ontmoeten, want meer mensen kennen is altijd beter. Ik zou met het gemak van de wereld 10 kilometer kunnen lopen, maar wellicht komt dat er gauw nog eens van. Vanmiddag doe ik er in elk geval 5.’
Marijke Ossenkoppele hoeft niet lang te lopen voordat ze aan de start verschijnt. Ook deze sportieveling heeft er zin in en wil ook daadwerkelijk progressie boeken. ‘Ik woon hier vlakbij in Woonzorgcentrum Mozaïek en voor mij is dit vooral een manier om in beweging te blijven. Ik vind het leuk om hieraan deel te nemen en als dit goed gaat is het de bedoeling om de lat steeds iets hoger te leggen, want stilstand is niet goed voor je. Je moet vooral in beweging blijven. Momenteel ben ik niet zo heel erg goed ter been, dus ik denk dat het alleen maar goed is om hieraan mee te doen en je ontmoet daarnaast ook nieuwe mensen. Ook dat is zeker waar. Ik ga 2,5 kilometer wandelen en heb eigenlijk nog geen flauwe idee hoe lang we er over gaan doen. Je loopt toch in een groep met rollators, dus je zult af en toe ook wel eens stil moeten staan.’ Truus Meijering komt eveneens uit Zuidlaren en het is alleen maar knap dat ze deelneemt. Een half jaar geleden kwam ze ten val, maar ondertussen is ze weer helemaal hersteld. ‘Ik bouw het steeds een stukje verder op, maar doe het wel met stapjes hoor. Voor mij is de tweeënhalve kilometer die ik nu doe best een hele uitdaging, maar ik weet zeker dat het helemaal goed komt. Als het onderweg maar een beetje droog blijft.’
Berna Nijboer neemt de groep namens de gemeente Tynaarlo bij de hand en geeft dan ook het belang van beweging voor mensen op hogere leeftijd aan. ‘Vanuit het project ‘Gezond en fit ouder worden’ kwam heel duidelijk naar voren dat mensen toch wel iets met wandelen wilden doen. Van daaruit hebben we de interesse onder deelnemers onderzocht, want er zijn bijvoorbeeld mensen die met gemak 10 kilometer lopen, terwijl andere mensen het ook prima vinden om even een paar kilometer te doen met een rollator. Wij hebben ervoor gezorgd dat iedereen zijn eigen afstand kan doen, op zijn eigen tempo en dan hopen we natuurlijk dat mensen het leuk vinden. Er is wel een aantal afmeldingen, maar we zijn toch heel blij met de mensen die wel willen meedoen. Dit is de eerst keer dat we het organiseren en het is de bedoeling dat we het in juni nog een keer gaan doen. Rond die tijd is het weer natuurlijk ook iets beter en het zou mooi zijn als mensen in de tussentijd ook zelf blijven wandelen, want dat is heel erg gezond. Je bent even lekker in de buitenlucht en dat doet een mens alleen maar goed! Als we terug zijn drinken we nog even gezellig een kopje koffie of thee met elkaar en van ons krijgen ze er dan nog iets lekkers bij. Daarna op naar juni!’