(On)genode gast

Wat: Zeskamp voor bewoners van de Mozaïek

Waar: Mozaïek Zuidlaren

Wanneer: Woensdag 18 mei

ZUIDLAREN – Wie denkt dat de bewoners en cliënten van woonzorgcentrum Mozaïek afgelopen week achter de geraniums zaten slaat de plank volledig mis. Precies een week geleden deden ze actief mee aan een zeskamp die werd gehouden werd door Sport Tynaarlo in samenwerking met de welzijnscoaches van Mozaïek. Lichaam en geest werden uitgedaagd en dat is ook de opzet van de Vitaliteitsweek die periodiek wordt gehouden.

Naast de zeskamp die op woensdag 18 mei werd gehouden stond de hele week in het teken van vitaliteit. Daarvoor was ook een groot aantal leuke activiteiten bedacht die door de bewoners en cliënten moesten worden gedaan. Onderdelen van de Vitaliteitsweek vormden een Wandelvierdaagse, sport- en spelactiviteiten, een gezonde proeverij en een braintrainer. Kortom, voldoende uitdaging en dat werd ook zo beleefd door de bewoners en cliënten die actief deelnamen. Woensdag was het een benauwde warme dag waarop het kwik al richting zomerse waarden ging, maar dat mocht de pret niet drukken in het woonzorgcentrum. De activiteiten werden binnen gehouden en daar is de temperatuur het hele jaar door aangenaam. Op de valreep rolden de laatste deelnemers nog richting de verzamelplek, maar rond de klok van 14.00 uur was bijna iedereen wel op de juiste plek aanwezig voor een korte uitleg.

Sanne van Heusden en Yvonne van Rooijen zijn actief als welzijnscoach binnen Mozaïek. Een taak die ze met verve vervullen. ‘Dit is inderdaad de Vitaliteitsweek waarin we gedurende vijf dagen allerlei leuke activiteiten op touw zetten voor de bewoners en cliënten’, vertelt Van Heusden. ‘Iedereen die kan en wil mag gratis meedoen. Wat wij als organisatie hopen is dat iedereen meedoet, maar dat kan natuurlijk niet altijd. We zijn overigens wel heel erg tevreden met de opkomst ondanks het warme weer. Afgelopen maandag hebben we een kick-off gehad met bewegen op muziek en dinsdag hebben we een proeverij gehad. Vandaag houden we dus de zeskamp, donderdag hebben we nog de braintrainer en op vrijdag wordt de Vitaliteitsweek afgesloten met de laatste route van de Wandelvierdaagse waar de bewoners ontvangen zullen worden door een dweilorkest. Ze zullen hierna ook een medaille ontvangen voor hun prestaties. Alles is erop gericht om mensen vitaal te houden en we zijn nu halverwege, maar het gaat de goede kant op. Iedereen doet leuk mee, dus er is meer dan voldoende uitdaging voor de mensen. We proberen de mensen mee te geven hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen en dat kun je bereiken door de juiste keuzes te maken in voeding en beweging, maar ook in de dingen die je doet om je mentale gezondheid op het juiste peil te houden.’

Nadat Berna Nijboer, buurtsportcoach van de gemeente Tynaarlo de bewoners en cliënten heeft verteld wat er op het programma staat gaan de eerste activiteiten van start. Nijboer verdeelt het deelnemersveld allereerst in groepen om iedereen te laten deelnemen aan de geplande activiteiten. ‘Afgelopen maandag hadden we 26 deelnemers en toen deden we vanuit de stoel allerlei oefeningen en de resultaten daarbij waren erg wisselend. Los van het feit dat iedereen enthousiast deelnam was er bijvoorbeeld ook een deelnemer die al blij was dat hij zijn voet een klein stukje van de grond kreeg, terwijl de ander probleemloos uit zijn stoel kwam. Ik moet er wel gelijk bij zeggen dat er in deze groep flink wat mensen aanwezig zijn die de laatste jaren al vaker fanatiek meededen.’ Voorbeelden van die fanatieke deelnemers zijn onder meer mevrouw Braam en mevrouw Hoenderken die allebei woonachtig zijn in woonzorgcentrum Mozaïek. ‘We hebben eerder deze week een stukje gewandeld en dat is mij heel goed bevallen’, vertelt mevrouw Hoenderken die aan tafel de grootste lol heeft met haar buurvrouw, want dat is natuurlijk ook de bijvangst van de Vitaliteitsweek. Mensen zijn een aantal uren bij elkaar en er ontstaat een stukje gezelligheid. Dat onderschrijft mevrouw Braam volledig. ‘Ik weet niet wat ze straks allemaal van plan zijn, maar ik laat het gewoon rustig op mij afkomen. Ik vind de gezelligheid ook erg belangrijk, want je zit hier toch een tijdje met elkaar samen en je doet samen allerlei leuke dingen.’